Об этом диетолог Маргарита Королева рассказала Москве 24. Доктор медицинских наук уверена в том, что кратковременным будет эффект от похудения. После возврата к питанию быстро вернутся и потерянные килограммы. Не исключен даже дополнительный набор веса. Полученный результат голодающий никогда не сможет удержать. Поэтому останется лишь разочарования в подобном способе похудения.
При наличии имеющихся метаболических нарушений возврат к привычному рациону способен привести к сахарному диабету второго типа. Также растет риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. На фоне стресса от голодания увеличивается уровень кортизола. Этот гормон запускает в организме совершенно ненужные процессы. Поэтому Маргарита Королева советует поменять систему питания с регулярным поступлением всех необходимых компонентов.
Ранее диетолог раскрыла способ получения пользы от картошки и макарон, передавал Solovei.info.