Как сделать так, чтобы суставы не болели

© Pixabay.com
Каждый человек сталкивался с болью в суставах.

Об этом ревматолог Евгений Насонов рассказал изданию «aif.ru». Он советует при остром воспалении сустава использовать холод, вызывающий сужение сосудов. Также уменьшается приток крови к пораженному месту. В результате успокаиваются медиаторы воспаления, вызывающие боль.

Если сустав беспокоит давно, т.е. находится на хронической стадии, то неплохой эффект дадут тепловые процедуры. Правда не должен присутствовать острый процесс. Доктор рекомендует грелки, разогревающие мази, массаж и сухое тепло. Речь идет о повязках из собачьей или обычной шерсти. При ревматических болезнях боль носит волнообразный характер. Она появляется и исчезает спонтанно. Она способна пройти после бани, массажа и применения разогревающих мазей. Этим пользуются мошенники. Предлагая ненужное лекарство, они обещают вернуть деньги, если препарат не сработает. Боль проходит сама, а пациент думает, что ему помогло средство от мошенников.

Сустав нужно разработать по всем направлениями сводного движения. Но это нужно делать после снятия острой боли. Также Евгений Насонов рекомендует дозированную физическую нагрузку и контроль веса. Снижение массы тела на 10% при ревматических болезнях дает эффект, который можно сопоставить с приемом сильных анальгетиков.

Ранее Solovei.info назвал признаки псориатического артрита.