Об этом диетолог Лорен Манакер заявила изданию Eat This, Not That. Она уверяет в том, что здоровье сердечно-сосудистой системы поддерживает молочный жир. Доктор ссылается на многочисленные исследования. Чувство сытости сохранит даже маленькое количество сметаны. В ней имеются полезные лактобактерии, улучшающие работу кишечника и укрепляющие иммунную систему.
С осторожностью нужно употреблять любые кисломолочные продукты при непереносимости лактозы. В противном случае не исключены такие неприятные явления, как вздутие живота и расстройство желудка, сказала в заключение Лорен Манакер.
Ранее Solovei.info развеял популярный миф о том, что сметана способна улучшить потенцию. В ней действительно имеются участвующие в синтезе гормона тестостерона холестерин и цинк. Тем не менее, диетолог Татьяна Пономарева не видит в этом факте связи с улучшением мужской силы.