Об этом пишет турецкое издание En Son Haber. Эксперты рекомендуют 10 продуктов для здоровья почек. Ежедневное употребление двух литров воды обеспечивает выведение из организма метаболических отходов и вредных веществ, а также предотвращает образование в почках камней. Антиоксидантными и очищающими свойствами обладает редис. Это важно для здоровья почек.
Образование камней в ней предотвратят тыквенные семечки. В день достаточно будет столовой ложки. Полезным овощем для почек является фенхель. Его можно есть в сыром виде в количестве 200 гр. Мощные антиоксиданты в оливковом масле защищают почки. В день достаточно 2-3 столовые ложки.
Несколько раз в неделю можно есть гречку. Она имеет отличный антиоксидантный потенциал, что важно для здоровья почек. Эксперты также упомянули гранат, цветную капусту, репчатый лук и бобовое растение под названием люпин. Ранее Solovei.info сообщал, что для мужского здоровья полезны тыквенные семечки.