Об этом стоматолог Ольга Филатова рассказала изданию «championat.com». Она призвала не делать 10 вещей, чтобы сохранить зубы здоровыми. Не нужно увлекаться газированными напитками. В них много сахара, который очень любят бактерии, вызывающие кариес. Доктор советует чистить зубы после каждого приема еды. Здоровье полости рта ухудшает курение. Из-за него на зубах появляется темный налет, а на эмали – трещины. Алкоголь вымывает из организма кальций. Этот микроэлемент необходим для прочности зубов.
Ольга Филатова не рекомендует на языке носить пирсинг. Из-за него можно получить хроническую травму слизистой. Твердые ткани зубов повреждает металлическая поверхность серьги. Не стоит грызть твердые предметы. Лучше руками раскалывать орехи и семечки. Из-за хронического стресса человек начинает ночью скрежетать зубами, постепенно их стирая. Не нужно забывать раз в полгода наносить визит стоматологу.