Об этом пишет турецкое издание En Son Haber. Кровообращение мозга улучшает гинкго билоба. Это растение часто продается в виде добавок. Для внимания и памяти незаменимым является женьшень. Также он укрепляет иммунную систему и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Пассифлора является расслабляющим и успокаивающим растением. Чай из него является идеальным перед сном. Это же касается лаванды.
Куркума предотвращает нарушение когнитивных функций из-за своих антиоксидантных свойств. Улучшению памяти способствует хвощ. Концентрацию и внимание восстановит эфирное масло розмарина. Поэтому его называют «травой памяти». Эксперты также упомянули эфирное масло розы, крапиву, какао и зеленый чай. Последний повышает умственную активность, усиливает кратковременную память и внимание. Также зеленый чай укрепляет иммунитет, регулирует уровень сахара в крови и предотвращает ожирение.