Об этом уролог Азамат Галимов рассказал «Газете.Ru». Он предупредил, что почки сильно нагружают кето-диеты, в основе которых положен прием пищи с большим содержанием белка. В результате увеличивается риск появления мочекаменной болезни. Также не исключено повреждение почек.
Уролог призвал не использовать для похудения мочегонные препараты. При их бесконтрольном приеме появляется хроническая почечная недостаточность. Для правильного функционирования органа важно пить воду в расчете 30 мл на килограмм массы тела. Потребление соли нужно ограничить 5-6 г.
Доктор напомнил, что кофеин заставляет в усиленном режиме работать почки, потому что имеет мочегонный эффект. Поэтому нужно пить кофе в умеренных количествах. Негативно влияют на функцию почек курение и алкоголь. Застойные явления в этом органе вызывает малоподвижный образ жизни. Для здоровья почек важным является полноценный сон.
Ранее Solovei.info назвал симптом мочекаменной болезни.