Психологические факторы могут приводить к набору лишнего веса

© freepik.com
В некоторых случаях правильное питание и тренировки не приводят к похудению, в этом случае проблема кроется в психосоматике избыточного веса.

Об этом Лайфу заявил психиатр Артем Толоконин. Он пояснил, что обычно лишний вес демонстрирует желание защититься от какой-то внешней угрозы. Это могут быть проблемы на работе или во взаимоотношениях с друзьями или родственниками. Конкретная ситуация (расставание, беременность и.т.д.) приводит к увеличению веса. Пока не отпустить проблемы, похудения не будет. Источники радости человек обычно ищет в еде. Он «заедает» свои проблемы.

Еще одна причина лишнего веса – это желание человека казаться более значимым. Ему кажется, что он станет более авторитетным. Поэтому для избавления от лишних килограммов важно осознать свою проблему. Возможно, она связана со сложностями в личной жизни или скрытой внутренней агрессией.

Ранее Solovei.info раскрыл серьезную опасность для здоровья абдоминального ожирения.