Об этом терапевт Алексей Хухрев заявил Москве 24. Он сетует на то, что некоторые пожилые люди не могут рассчитать свои силы, ведя себя так, словно им 20 лет. Но после определенного возраста надо вкладываться не только в пенсионные сбережения, но и в свое здоровье.
Не стоит есть что попало и бесконтрольно употреблять лекарства. Прожить дольше поможет только чуткое отношение к собственному здоровью. Важно поддерживать правильные привычки, давать себе адекватные физические нагрузки и высыпаться. При прочих равных условиях в этом случае есть шанс прожить неплохо и долго, сказал в заключение Алексей Хухрев.
Ранее терапевт раскрыл симптомы, которые могут указывать на снижение когнитивных способностей и развитие деменции. Основной признак – это забывание событий, которые произошли недавно.