Об этом иммунолог Иван Скороходов заявил изданию e1.ru. Он призвал не ожидать чудес от никотиновой кислоты, которая якобы стимулирует рост волос. Она способна вызывать рвоту, тошноту, тахикардию, а также зуд и покраснение кожи лица.
Витамин С не оказывает влияния на иммунитет и не борется с онкологией. Его суточная норма составляет 90 мг. Все остальное усваиваться не будет. В больших количествах витамин С способен вызывать аллергию и негативно воздействовать на ЖКТ. В исследованиях он не показал противовирусного эффекта.
Не стоит ожидать чуда от витамина D. При передозировке препаратом ухудшается работа почек. Человек начинает чувствовать сонливость и усталость. Нет смысла приобретать поддерживающий комплекс из витаминов B1, B6, B12. Дозировки в них будет явно недостаточно. При необходимости потребуются лекарственные витаминные комплексы, которые продаются по рецепту.
Ранее доктор Александр Мясников назвал бесполезные лекарства.