Об этом представитель Роспотребнадзора Маргарита Провоторова заявила «Газете.Ru». Врач-инфекционист считает, что экзотикой для России остаются разрекламированные ягоды годжи, хлорелла и семена чиа, которые воспринимаются как «суперпродукты». Однако у них нет никаких волшебных свойств. Микроэлементы, витамины и клетчатка есть и в других овощах, фруктах и ягодах, которые растут на дачах россиян. Так что «витаминные бомбы» лучше поискать в своем огороде.
Польза ягод в первую состоит в флавоноидах. Они защищают клетки от свободных радикалов. Больше всего флавоноидов в малине, чернике, голубике и черной смородине. В этом списке нет годжи и асаи. Поэтому вместо поиска «суперпродуктов», лучше разнообразить свой рацион. В нем должно быть много фруктов и овощей разных цветов, сказала в заключение Маргарита Провоторова.
Ранее она назвала мифом мнение о том, что резко укрепить иммунитет способны лук и чеснок.