Об этом сомнолог София Черкасова сообщила NEWS.ru. Она пояснила, что при пробуждении в стадии быстрого сна человеку еще снятся сны. В организме идет вегетативная буря. У него учащается дыхание, поднимается давление. Мозг при этом занимается переработкой информации. При пробуждении в этой фазе может появляться тревожность. Но причин для беспокойства нет, потому это является физиологическим моментом.
Иначе обстоит дело при бессоннице. Тогда можно наблюдать гипервозбуждение головного мозга. Из-за этого пробуждение сопровождается чувством беспокойства и тревоги. Человек испытывает сильное волнение, сказала в заключение София Черкасова.
Ранее Solovei.info выяснил, что случится с организмом, если несколько дней не спать. Такое состояние называется депривацией сна. В ходе эксперимента был поставлен рекорд. Доброволец бодрствовал в течение 11 суток, рассказал сомнолог Алексей Мелехин.