Пение птиц полезно для психического здоровья

© Pixabay.com
Связь человека с природой обеспечивают птицы.

Об этом нейробиолог Ричард Сима пишет на страницах The Washington Post. По его мнению, пение птиц ассоциируется у человека с нетронутой природной средой. Даже прослушивание их записи через наушники ослабляет отрицательные эмоции. Также уменьшается чувство тревоги. Об этом свидетельствуют результаты двух экспериментов. Они продемонстрировали целительное воздействие природы и отрицательное влияние городской среды.

Пение птиц позволяет человеку погрузиться в «мягкое очарование». Оно удерживает наше внимание и позволяет ему восстанавливаться. Время, проведенное на природе, снижает уровень кортизола, который является гормоном стресса. Пение птиц успокаивает разум. Это полезно для здорового человека. Нейробиолог призывает использовать пение птиц для лечения пациентов с паранойей и тревожностью.

Ранее Solovei.info сообщал, что клещи не атакуют людей с деревьев. Они заползают на человека с земли или травинок.