Об этом спортивный врач Александра Чистякова рассказала «Ленте.ру». Кофеин помогает вырабатывать адреналин. Этот гормон повышает приток крови к работающим мышцам. В результате человек получает больше питательных веществ и кислорода. Сердце начинает биться чаще, печень выделяет глюкозу в кровь, а жировые ткани высвобождают глицерол и жирные кислоты.
Употребление кофе предотвращает формирование в головном мозге бета-амилоидных бляшек. Они связаны с развитием болезни Альцгеймера и деменции. Также в кофе содержатся полифенолы, способные приостанавливать в мозге разрушение клеток.
Антидепрессивный эффект напитка связан со стимуляцией работы ЦНС. Но неконтролируемое употребление кофе грозит истощением работы мозга, предупредила Александра Чистякова. Это приведет к снижению как физической, так и умственной работоспособности.
Ранее Solovei.info сообщал, что на передозировку кофеином указывает звон в ушах.