Кардиолог Лилия Мярина дала другой совет. Врач напомнила изданию «sakhalife.ru» принцип работы горячих напитков. Они нагревают организм. В результате из-за процесса потоотделения тело охлаждается. Но очень важно соблюдение следующего правила. Пот обязан испаряться быстро. Поэтому вокруг человека воздух должен быть сухим. Необходимо носить одежду из хлопка и других легких дышащих тканей.
Еще кардиолог рекомендует охлаждать точки пульса. Они находятся на запястье, шее и висках. К этом точкам можно приложить холодный компресс. Лилия Мярина советует в жару использовать мяту. Она обладает способностью активировать белок TRPM8. Обычно он начинает работать на холоде. Мята поэтому создает иллюзию прохлады. В заключение врач рекомендовала в жару отказаться от спиртных напитков, протеинов и соленой еды.
Ранее Solovei.info предупреждал, что курение при высокой температуре воздуха может привести к летальному исходу.