Давление снижает черная смородина

© freepik.com
Укрепляет сосудистую стенку черная смородина, также эта ягода снижает давление.

Об этом диетолог Маргарита Королева рассказала Москве 24. Доктор медицинских наук напомнила, что в составе черной смородины много антиоксидантов, калия, магния, марганца, витаминов C и PP. В результате идет успешная борьба со свободными радикалами. Также укрепляется стенка каждой клетки и сосудов, поддерживается работоспособность всех систем. В первую очередь это касается сердечно-сосудистой.

В условиях высокого давления черная смородина обеспечивает хорошую текучесть крови. Ягода неплохо расслабляет сосуды. В результате давление снижается. В смородине много клетчатки, которая стимулирует работу кишечника. Благодаря этому поддерживается работа иммунной системы, сказала в заключение диетолог Маргарита Королева.

Ранее Solovei.info сообщал об эффективности смородины в борьбе с раковыми клетками. Это происходит, благодаря наличию в ягоде полисахаридов, омега-6 и некоторых других веществ.