Об этом в своем TikTok-аккаунте рассказывает блогерша Сара Пальмира, у которой 300 тысяч подписчиков. Она советует каждый день использовать солнцезащитный крем. А вот регулярное отшелушивание может разрушить кожный барьер. Это сделает лицо раздраженным и тусклым.
Блогерша рекомендует умываться средствами, подходящими по типу кожи, дважды в день. С помощью кремов и сывороток можно добиться необходимого увлажнения. Сара Пальмира очень важным для борьбы с морщинами считает полноценный сон. Необходимо избегать стресса и не употреблять алкоголь.
Ранее Solovei.info сообщал, что с помощью правильного питания можно продлить молодость кожи. Клинический диетолог Рупали Датте рекомендует белковую еду, в частности мясо, рыбу, тофу и творог. Коже необходим витамин С из цитрусовых, перца и помидоров. В рацион питания нужно включить некоторые продукты с цинком, например, тыквенные семечки, устрицы и кешью.