Это выяснили американские ученые из Калифорнийского университета. Журнал Frontiers in Neuroscience опубликовал результаты исследования неврологов. В нем участвовали добровольцы в возрасте 60-85 лет. Неврологи перед началом исследования оценили когнитивные способности пожилых людей. Потом первой группе добровольцев выдали специальные диффузоры с эфирными маслами. Остальные получили картриджи с плацебо.
После эксперимента когнитивные способности добровольцев первой группы увеличились на 226% в сравнении с контрольной группой. МПТ показало лучшую целостность левого безымянного пучка, который является проводим путем мозга. Он соединяет с префронтальной корой медиальную височную долю. Также добровольцы из первой группы отметили улучшение качества сна.
Ранее Solovei.info выяснил, что от бессонницы страдают около 15% людей. Качество сна улучшат четыре правила.