Об этом эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала в эфире радио Sputnik. Если человек даже не хочет пить, ему необходима вода. Ежедневной нормой является 30 мл на килограмм веса. Вода нужна для жизнедеятельности всех клеток. Привычку употреблять достаточное количество жидкости необходимо закладывать с детства. Но не у всех людей она есть.
Исправить это можно с помощью простого способа. Стакан с водой нужно всегда держать на рабочем месте. К нему всегда будет тянуться ваша рука. Организм всегда хочет воды, поэтому стакан никогда не останется полным. Доктор уверяет в том, что данный способ работает на все сто процентов.
Ранее Solovei.info передавал, что среди всех летних напитков на первом месте находится вода. В нее можно добавлять лимон. Эндокринолог Зухра Павлова также рекомендует летом пить травяные чаи. Мед и сахар в них лучше не добавлять.