Об этом диетолог Елена Соломатина заявила Москве 24. Она пояснила, что у человека имеется определенная вязкость крови. Она становится густой при недостатке воды. В результате увеличивается риск тромбообразования. Достаточно сложно сердцу проталкивать вязкую кровь. Поэтому ему приходится работать с удвоенной нагрузкой.
Если человек пьет мало воды, то желчь становится очень вязкой. Ее можно сравнить с пластилином. В итоге могут появиться желчные камни. Еще одна опасность связана с поражением почек. Когда нет воды, кал становится сухим. Он начинает застаиваться в кишечнике, что приводит к всасыванию в кровь токсинов.
Диетолог рекомендует употреблять чистую воду, ежедневная норма составляет 30 мл на килограмм веса. В этом случае организм будет работать нормально. Ранее Елена Соломатина назвала противопоказания в употреблении фруктового чая, об этом передавал Solovei.info.