Об этом терапевт Татьяна Романенко рассказала Москве 24. После возвращения с улицы промокшим и замерзшим она советует в первую очередь переодеться во все сухое и теплое. Очень важно, по мнению врача, разогреть стопы. На них много биологически активных точек. Можно поставить стопы в таз с теплой водой или сделать ванну. Если ноги будут теплым, то и весь организм согреется.
Множество биологически активных точек имеется также на ладонях. Их необходимо согреть под краном. Важно, чтобы вода была не очень горячей. Окончательно согреться поможет любой теплый напиток. Исключение составляет алкоголь. Он вызывает спазмы. Идеальный вариант – это чай с имбирем или лимоном. Можно выпить от одной до трех чашек, сказала в заключение терапевт.
Ранее Татьяна Романенко раскрыла способы защиты от инфаркта. Она призвала делать это смолоду. Врач призвала следить за липидным составом крови.