Об этом в своем телеграм-канале пишет гастроэнтеролог Рустем Садыков. Клинический фармаколог пояснил, что во сне тело и кожа человека испаряет много воды. Поэтому утром наблюдается ее дефицит. Сердцу приходится перекачивать густую кровь. Специалист рекомендует утро начинать с 500 мг теплой воды. В этом случае с сердечной мышцы будет снята нагрузка, потому что кровь станет более жидкой.
Также вода снимет спазм желчных протоков. В желудке начнут вырабатываться пищеварительные соки и желчь. Доктор назвал противопоказания в употреблении воды натощак. Она не рекомендуется при проблемах с почками, желчекаменной болезни и гипертонии. Очень важно пить воду сидя. В положении стоя в организме нарушается баланс жидкостей. Это может привести к артриту, предупреждает гастроэнтеролог.
Ранее Рустем Садыков раскрыл факторы риска развития у человека сахарного диабета.