Об этом стоматолог Алексей Антипенко заявил радио Sputnik. Медицинский эксперт подчеркнул, что вызывающие кариес бактерии питаются только сладким. Микроорганизмы легко переваривают углеводы, выделяя при этом органическую кислоту. Она обладает способностью разъедать минеральные ткани. Поэтому врач призвал не употреблять сладкое между основными приемами еды. Лучше сделать это в завтрак, обед или ужин. А если в течение дня есть печение или сосать конфеты, то зубы будут подвергаться серьезной опасности.
На второе место Алексей Антипенко поставил фруктовые соки и кислые фрукты. Они вызывают повышенную чувствительность эмали. Стоматолог ожидает наплыва пациентов с так называемой постновогодней чувствительностью. И первое, что у них спросит доктор, не объелись ли они мандаринок. Эти фрукты врач сравнил с лимонами по негативному воздействию на зубы.
После употребление сладких или кислых продуктов не стоит сразу хвататься за пасту. За 20-30 минут восстанавливается верхний слой поврежденной эмали. Если в это время почистить зубы, то это можно считать «зверской методикой отбеливания зубов». Необходимо просто прополоскать рот водой.
Ранее Solovei.info писал о важности сна в правильной позе, чтобы не испортить зубы.