Об этом диетолог Маргарита Королева заявила Общественной службе новостей. Доктор медицинских наук напомнила, что познавательные навыки человека зависят от множества факторов. Серьезное значение имеет питание. Если оно неправильное, то появляются сахарный диабет и нарушение углеводного обмена. Это приводит к снижению памяти. Также увеличивается вероятность гипертонии. Эта болезнь вызывает нарушения мозгового кровообращения, что приводит к утрате когнитивного здоровья.
Чем больше в организме абдоминального жира, тем меньше становится гиппокамп, предупредила профессор. Это важнейший отдел мозга находится в височной доле. Он отвечает за память и эмоции. Поэтому абдоминальное ожирение может привести к болезни Альцгеймера. Необходимо следить за тем, чтобы объем талии у женщины не превышал 80 см, а у мужчины – 94 см.
Ранее Маргарита Королева сообщила, что к ожирению приводит недостаток сна.