Об этом профессор Ольга Ткачева заявила «Известиям». Главный гериатр Минздрава России подчеркнула, что у людей, которые чаще смеются, здоровее сердце и сосуды. Врач ссылается на результаты исследований. Они показали, что смех чаще одного раза в неделю снижает риск смерти.
Просмотр комедий снижает интенсивность болевых ощущений. Дело в том, что во время смеха вырабатываются серотонин, эндорфин, окситоцин и дофамин. Эти гормоны снижают выраженность боли. Смех также стимулирует рост клеток иммунной системы, которые производят антитела. Также усиливается кровообращение всех внутренних органов, и активизируется дыхание. Поэтому смех используется как часть общеукрепляющих упражнений. Он поможет пациентам, которым трудно дается обычная нагрузка.
Ольга Ткачева добавила, что с помощью смеха легче запоминать информацию. Ранее Solovei.info сообщал, что смехотерапия снижает у человека симптомы депрессии и тревоги.