Об этом Ярослав Ашихмин рассказал «Газете.Ru». По его словам, кофеин дает повышение давления, но только временное. Оно организмом воспринимается как физиологичное. Поэтому не запрещен кофе пациентам с контролируемой гипертензией.
Системы регуляции давления ломает алкоголь. В идеале при гипертонии от него нужно отказаться или минимизировать потребление. Лакричные конфеты, изготавливаемые из солодки, также повышают давление. Ежедневно их употреблять не стоит.
Для гипертоника самым вредным продуктом является соль. Ее ежедневное потребление нужно снизить до 5 граммов, а еще лучше – до трех. Натрий обладает свойством блокировать действие многих лекарств от давления. Ограничение соли помогут облегчить специи, травы и цитрусовые. При показателях давления в 135 мм рт. ст. отказ от досаливания снизит их на 5 мм. Также уменьшится вероятность инсульта на 20%.
Ранее Solovei.info назвал самые токсичные продукты.