Об этом нутрициолог Эми Браунштейн заявила изданию ETNT! Она пояснила, что при употреблении алкоголя с высоким содержанием углеводов быстрее всего появляется лишний вес. Поэтому лучше выбирать спиртные напитки без добавления сиропов, соков, тоников, консервантов и ароматизаторов.
Нет сахара и углеводов, например, в водке с долькой лайма и содовой. Это же касается текилы с мартини. Низкоуглеводными напитками можно считать светлое пиво и сухое вино. Для поддержания фигуры подойдет ром с диетической колой. Полграмма углеводов и 135 килокалорий содержится в 250 мг подобного коктейля, подчеркнула Эми Браунштейн.
Ранее Solovei.info сообщал, что употребление энергетических напитков в жаркую погоду вызывает обезвоживание организма. Причиной этого является мочегонный эффект, который они вызывают. Обезвоживание грозит человеку инсультом, инфарктом и гипертоническим кризом.