Об этом пишет «Российская газета». Издание выяснило, что британские врачи предлагают обернуть себя сантиметровой лентой. Если талия окажется меньше роста в 2 раза, то все в порядке. В противном случае можно говорить о висцеральном ожирении. Эксперт по питанию Екатерина Бурляева полагает, что британские специалисты ничего принципиального нового не предложили. Врач уже давно определяет у пациента индекс массы тела и окружность талии.
У женщин она не должна превышать 80 см, а у мужчин – 94 см. При превышении показателей нужно серьезно задуматься о своем здоровье. Если окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин, то в разы увеличивается риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Доктор советует регулярно измерять свой вес и следить за окружностью талии.
Ранее Solovei.info сообщал, что сжечь больше калорий можно, если обычную прогулку сделать максимально эффективной.