Об этом нутрициолог Екатерина Гусева заявила NEWS.ru. По ее мнению, из-за каши с сахаром ребенок набирает лишний вес. Это же касается сдобы и выпечки из рафинированной муки высшего сорта. Такая еда приводит к резкому увеличению уровня глюкозы. Когда она также быстро падает, ребенок начинает быстро уставать. Сладкие и мучные блюда способны приводить к расстройству пищеварения и запору.
Вредными для детей являются пельмени. Их делают из рафинированной муки высшего сорта. Еще в пельменях много жира. При их регулярном приеме, у ребенка повысится уровень холестерина и появится лишний вес. В школе часто готовят макароны из рафинированной муки высшего сорта. Долгого насыщения они не дают, а вот проблемы с пищеварением вызвать могут. Сладкие напитки, включая компоты, врач не рекомендует для школьников.
Ранее Solovei.info назвал продукты, которые помогут улучшить успеваемость учеников.