Худшие десерты назвали диетологи

© freepik.com
Воспаление вызывают десерты, имеющие высокое содержание жира.

Об этом изданию She Finds рассказали диетологи. Они указали на худшие для здоровья десерты. Доктор Лиза Ричардс напомнила, что пончики изготавливают из рафинированной пшеничной муки. В них добавляют сахар. Пончики грозят развитием резистентности к инсулину, а также в организме вызывают воспаление. Это же касается пирожных из теста. Они богаты обработанной мукой, вредными жирами и рафинированным сахаром.

Диетолог Джанетт Джачинто видит опасность в пирогах со слоеной корочкой. Очень много сливочного масла используется для изготовления коржа. Также в пироги добавляют очень сладкие начинки. Еще на сливочном масле готовят сахарное печенье. Они содержат очень много калорий. Если часто есть сладкое печенье, то это может угрожать здоровью, предупредила диетолог.

Ранее Solovei.info сообщал, что кетодиета способна остановить старение головного мозга. Такой режим питания предусматривает замену углеводов жирами.