На самый вредный вид хлеба указала диетолог Писарева

© freepik.com
Хлеб, изготовленный из рафинированной муки с добавками сахара, противопоказан не только при проблемах с ЖКТ, но и даже людям с отличным здоровьем.

Об этом в эфире «Радио 1» заявила диетолог Ирина Писарева. По ее словам, хлеб из рафинированной муки с сахаром наибольшую опасность представляет при предрасположенности к болезням тонкого кишечника, диабете и непереносимость глютена.

Доктор призвала не отказываться от мучного полностью. Но лучше перейти на здоровые альтернативы. Им является сделанный на льняной или гречневой муке хлеб. Также подойдет сдоба из цельного зерна без глютена. Лучше отдавать предпочтение продукту, сделанному на закваске, а не на дрожжах.

В заключение Ирина Писарева посоветовала употреблять в день 2-3 ломтика «правильного» хлеба. Ранее Solovei.info сообщал, что при артрите воспалительные процессы способны обострять рафинированные крупы. Они негативно влияют также на другие опасные состояния, включая диабет и болезни сердечно-сосудистой системы.