О том, как сделать это реальностью, стоматолог Виктория Шелудкова рассказала aif.ru. Для гигиены важно использовать не только пасту и щетку. Зубная нить, например, лучше всего очищает межзубные пространства. Еще необходимо пользоваться ирригатором.
Важно не откладывать визит к стоматологу при наличии тревожных симптомов. Отсутствие своевременного лечения ведет к потере зубов. Их состояние ухудшает злоупотребление алкоголя и курение. Никотин делает темнее зубную эмаль. Также ухудшается состояние сосудистого русла, что может приводить к поражению пародонта.
Важно употреблять твердые овощи и фрукты. Они будут тренировать зубы и стирать налет из бактерий. В заключение Виктория Шелудкова призвала два раза в год проводить профилактические осмотры у стоматолога. Врач также проведет профессиональную чистку зубов.
Ранее Solovei.info выяснил, можно ли их сохранить при «плохой генетике».