Об этом невролог Нина Коптенко рассказала «Вечерней Москве». Спонтанные судороги в большинстве случаев носят физиологический характер. Их провоцируют переохлаждение, обезвоживание организма, избыток соли и интенсивная физическая нагрузка. Единичные судороги не нарушают качество жизни.
В некоторых случаях крампи могут быть симптомом соматических и неврологических заболеваний, а также наблюдаться при приеме лекарств. Врач указала на следующие симптомы. Обычно судороги возникают ночью, нарушая сон. В них вовлекаются икроножные мышцы или мелкие мышцы стопы. Часто сохраняется болезненность или повышенная чувствительность.
Для профилактики нужно снизить провоцирующие факторы. Можно делать массаж икроножных мышц. Ранее Solovei.info предупреждал о том, что плоскостопие способно приводить к разрушению суставов.