Об этом в эфире телеканала «Россия 1» сообщил главврач московской клинической больницы им. М.Е. Жадкевич Александр Мясников. Если к девяти вечера остановится и больше не пить алкоголь, то к утру будет достаточно времени, чтобы потом не страдать от похмелья. В целом, необходимо соблюдать умеренность.
Кандидат медицинских наук Александр Хованов добавил, что лучше не употреблять алкоголь натощак. В этом случае не будет защиты со стороны желудочно-кишечного тракта. Алкоголь быстро всосется в кровь и вызовет сильное опьянение.
Оба Александра сошлись во мнении, что оптимальной закуской является обычная картошка. Она способна связывать алкоголь. Картофель обычно едят с жирными продуктами. Они препятствует попаданию алкоголя в кровь. Лучше отдать предпочтение вареной картошке, которая служит адсорбентом.
Необходимо ограничить употребление алкогольных коктейлей, особенно сладких и газированных. Правило доктора Мясникова гласит: пейте алкоголь в чистом виде или разбавленный водой. Запивать спиртные напитки также лучше водой. В заключение теледоктор призвал к умеренности, чтобы избежать похмелья.
Ранее Александр Мясников заявил, что сладкая газировка разрушает кости.