Определить, чего хочется. Психологи советуют изначально решить, какой вид отдыха вам необходим. Например, если на работе человек активно общается с большим количеством людей, в отпуске стоит минимизировать общение.
Обсудить варианты отдыха с близкими. Можно условно разбить отпуск на части, чтобы удовлетворить разные предпочтения.
Решить все важные проблемы до отдыха. Мысли о рабочих вопросах не дадут полноценно расслабиться и переключить внимание на отдых.
Составить план занятий на время отпуска. Важно соблюсти баланс между активностями и расслаблением.
Выделить время на адаптацию. Даже если не меняются часовые пояса, не стоит планировать на первые дни слишком активную программу.
Провести первые и последние дни так, чтобы они вызывали приятные воспоминания. Тогда даже мелкие недочёты в середине отпуска сотрутся из памяти.
Уделить время хобби и саморазвитию. Рисование, чтение книг, занятие спортом или изучение иностранного языка — всё это может стать отличным способом отдохнуть и получить новые впечатления.
Ранее сообщалось, что делать, если багаж потерялся в аэропорту.