Для этого идеально подойдет свекла, которая содержит бетаин. Благодаря этому веществу организм начинает активно сжигать жир.
Еще диетологи советуют отварные яйца и творог.
Морковь с хумусом также является отличным ночным перекусом. Эксперты в области питания еще назвали печеные яблоки и сельдерей.