Об этом предупреждает врач-эндокринолог Яна Соловьева.
«Если нарушать режим питания, то утром - чувствительность наших тканей к инсулину самая низкая, поэтому вреда от неправильной еды меньше», - заявила она АГН «Москва».
«Но есть быстрые углеводы можно только после еды (сначала завтрак, потом сладости). Если желудок пустой, то быстрые углеводы быстро всасываются, на них выделяется инсулина больше, чем надо», - пояснила врач.
«Если мы сохраняем выработку инсулина, то клетка живет дольше, соответственно, сахарный диабет либо не разовьется, либо разовьется намного позже», - подчеркнула Соловьева.