Поэтому, их необходимо включить в ежедневный рацион.
Абрикосы богаты катехинами, которые помогут уменьшить воспаление в организме.
В сливах много фитонутриентов, способствующих здоровью пищеварительной системы.
«Персики способствуют глубокому и спокойному сну благодаря содержащимся в них природным седативным веществам», - сообщает Медикфорум.
От окислительного стресса защитит вишня благодаря изобилию антоцианов, процианидинов, флавонолов и прочих антиоксидантов.