Об этом рассказали американские ученые Школы общественного здравоохранения Чана.
Все модели предусматривают высокий уровень потребления цельного зерна, фруктов, овощей и меньшее количество красного и обработанного мяса, а также подслащенных напитков.
Высокий индекс полезной диеты на 14-21% снижал вероятность заболеваний сердца.