Риск ранней смерти на 24% снижает работа волонтером. У них выявлен более низкий уровень холестерина и воспалительных маркеров. Случайные проявления доброты приводили к слабой активности лейкоцитов, которых связывают с негативными процессами в организме. Имеются и другие подтверждения.
Например, добровольная сдача крови является менее болезненной. У дедушек и бабушек, которые регулярно присматривают за внуками, риск смертности на 37% ниже, чем у тех, кто этого не делает. Этот показатель даже больше, чем при регулярных физических упражнениях.
Трата денег на других улучшает сон и снижает у человека артериальное давление. «Люди как вид чрезвычайно общительны, у нас лучшее здоровье, когда мы взаимосвязаны, а пожертвования - это часть взаимосвязи», - пояснил американский нейробиолог Тристен Инагаки.
Solovei.info также выяснил, какой тип медитации делает человека добрее и счастливее.