Об этом врач-геронтолог Юрий Конев рассказал радио Sputnik. По его мнению, противопоказано худеть людям пожилого и старческого возраста. У них изменение обмена веществ приводит к ухудшению физиологических параметров. Диеты негативно скажутся на здоровье старого человека.
Юрий Конев по этой причине считает важным похудеть до 60 лет. К пожилому возрасту нужно подойти с нормальным желудком. С возрастом снижаются энергетические потребности. Но, «биологическая память, то есть растянутый желудок, все время говорит, что хочется есть». В этом есть противоречие. С возрастом нужно уменьшать количество еды, а желудок сигнализирует об обратном.
Solovei.info ранее передавал, что диета с жирной морской рыбой способна предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Также потребления красного мяса необходимо снизить до двух раз в неделю, а колбасы, ветчины и сардельки вовсе исключить из рациона.