Так считает представитель Всемирной организации здравоохранения в России Мелита Вуйнович. Она признала пользу рыбы, но 5 раз в день лучше есть фрукты и овощи. На состояние здоровья повлияет снижение потребления человеком сахара и соли.
Также Мелита Вуйнович прокомментировала вопрос о содержании в рыбе мышьяка. Она пояснила, что есть органическое и неорганическое вещество. Последнее является наиболее вредным. Опасность от мышьяка имеется также в воде, и существует норма в 10 микрограммов на литр. Допустимая норма содержания мышьяка в моллюсках, ракообразных, водорослях и воде составляет в России 5 миллиграммов на килограмм.
Solovei.info также передавал, что 0,5-1 килограмм веса можно сбросить за неделю без вреда для здоровья. Для этого необходимо снизить калорийность потребляемой еды и заметно увеличить физическую активность.