Это доказал британский профессор Дэвид Ганн, передает Sina. В исследовании ученого приняли участие несколько сотен человек. При высоком уровне сахара в крови люди выглядели довольно старо. Этот продукт способствует износу кровеносных сосудов. Также свободные радикалы являются основными «виновниками» старения. Они вызывают гибель клеток. В результате появляются морщины, а кожа становится сухой.
Профессор призвал не отказываться от риса, фруктов и других продуктов, которые содержат натуральные сахара. А вот от мороженого, мучных изделий и сладкой газировки лучше отказаться. Лучше всего есть три раза в день в одно и тоже время. Также ученый рекомендует не увлекаться продуктами, которые содержат трансжирные кислоты. Это же касается алкоголя. Лучше отдать предпочтение белковым продуктам – мясу, яйцам и молоку.
Solovei.info также выяснил, что произойдет с организмом при ежедневном потреблении хлеба.