О его полезных свойствах говорится в материале итальянского издания Il Giornale. Чтобы не возникали неприятные побочные эффекты, нужно пить не более 4 чашек кофе в день. В напитке содержатся белки, железо, натрий, кальций, калий, фосфор, а также витамины B2 и B3. Кофе обладает стимулирующим и тонизирующим эффектами.
Употребление двух-трех чашек напитка в день связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 10-15%, что увеличивает продолжительность жизни. Это же касается рисков преждевременной смерти по любой причине. Регулярное употребление кофе может быть частью здоровой диеты для пациентов с сердечными заболеваниями, отмечают ученые.
Конечно, сам по себе напиток продолжительность жизни не увеличит. Необходимы еще здоровое питание, физическая активность и здоровое питание. Ранее Solovei.info сообщал, что от кофе лучше отказаться, если он вызывает кислотный рефлюкс. Это же качается людей, склонных к беспокойству.