В этом уверен заместитель министра здравоохранения РФ Олег Салагай. Он ссылается на научные данные. Они показывают связь между когнитивными результатами, когнитивными способностями и физической активностью. Улучшения бывают не только у детей, но и взрослых.
Замминистра подчеркнул, что не обязательно постоянно заниматься физической активностью. Достаточно даже небольшой нагрузки. Она улучшит результат по ряду показателей, связанных с человеческой психикой, вниманием и когнитивными способностями. Что касается последних, то под ними нужно понимать совокупность мыслительных процессов в мозгу, которые необходимы для принятия решений и правильного восприятия информации.
В заключение Олег Салагай подчеркнул, что заботиться о своем здоровье приятно и легко, нужно лишь соблюдать простые правила. Ранее Solovei.info сообщал, что хороший сон улучшит когнитивные способности.