Об этом Москве 24 заявил нутрициолог Евгений Арзамасцев. Врач-диетолог советует пить каждый день 1,5–2 литра жидкости. В противном случае не исключены скачки давления. Дело в том, что в организме идет перераспределение жидкости снаружи и внутри клетки. По этой причине могут скакать цифры давления. В один день они нормальные, а в другой – повышенные.
Если пить воду в определенной норме на постоянной основе, то гормоны, отвечающие за перераспределение жидкости внутри организма, будут стабильны. В результате не будет скачков давления. Врач-диетолог также рекомендует отказаться от соли, потому что она в организме задерживает жидкость. Давление снижают продукты с калием. Это – сухофрукты и бананы. Калий и натрий должны быть в нормальном соотношении, тогда жидкости будет накапливаться меньше.
Ранее Solovei.info сообщал, что из-за повышенной тревожности может повышаться давление.