Об этом эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем Telegram-канале. Кандидат медицинских наук подчеркнула, что печень, в отличие от сердца, тренировать не нужно. Но рано или поздно наступает момент, когда нужно начинать заботиться об этом органе.
Человек самое вредное для печени в организм доставляет сам. По ее здоровью сильно бьет регулярное употребление алкогольных напитков. В итоге все может закончиться циррозом. Если говорить о еде, то для печени самую большую опасность представляют рафинированные продукты и трансжиры.
Последние в больших количествах содержатся в гидрогенизированном растительном масле. Много трансжиров в заменителях сливочного масла, маргарине и фритюре. Также доктор упомянула картофель фри, гамбургеры и куриные крылышки. Трансиры приводят к образованию рубцов на печени, что снижает ее функциональность. Ранее Solovei.info писал, что некоторые продукты, по мнению Зухры Павловой, вреднее жареных.