Об этом говорится в материале портала ETNT. В нем приводятся данные исследования китайских ученых. Они изучили здоровье 171 тысячи человек. Выяснилось, что после 7 лет постоянного употребления несладкого кофе шансы умереть снижались на 16-20%. Цифра увеличивалась до 29-31% при добавлении чайной ложки сахара.
Диетолог Дана Эллис Ханнс напомнила, что кофе – это противовоспалительный напиток. В нем содержатся антиоксиданты и полифенолы. Доктор не видит ничего страшного в добавлении в напиток ложки сахара. Это количество не является критичным, чтобы навредить здоровью.
Ранее Solovei.info выяснил, что 3-5 чашек кофе эспрессо повышал самым значительным образом уровень холестерина. Особенно это касается мужчин, отмечают норвежские ученые. У женщин уровень холестерина повышался в два раза меньше. Растворимый кофе примерно одинаково увеличивает данный показатель.