Об этом эпидемиолог Джагдиш Хубчандани заявил изданию ETNT. Доктор медицинских наук напомнил, что после 65 лет увеличивается опасность слабоумия, хотя иногда симптомы появляются и в молодом возрасте. Отсрочить начало деменции помогут витамины. Они способны затормозить прогрессирование болезни.
Работу сосудов головного мозга поддерживает витамин D. Он препятствует образованию холестериновых бляшек и предотвращает инсульт. Витамин Е имеет антиоксидантные свойства. В результате снижается окислительный стресс, повреждающий клетки. Подобным свойством обладает витамин С.
Клетки мозга также защитит фолиевая кислота. Снижение его когнитивных функций не произойдет, если это вещество взаимодействует с прочими витаминами группы В. Поэтому рацион человека должен быть богат различными микроэлементами, заключил Джагдиш Хубчандани.
Ранее Solovei.info выяснил, в каких случаях витамины могут принести вред организму.