Об этом психотерапевт Ольга Багрий заявила «Ленте.ру». К психологическим причинам тяги к сладкому она отнесла стресс. Когда человек ест печенье или шоколад, у него увеличивается выработка серотонина. Этот гормон является природным антидепрессантом. Он снижает тревожность и улучшает настроение. Когда человеку не хватает заботы, он стремится как в детстве при помощи еды решить свои внутренние проблемы. Проще всего это сделать с помощью сладкого.
Гастроэнтеролог Елена Знахаренко добавила, что высокий уровень глюкозы провоцирует съесть что-нибудь вкусненькое. При этом небольшой порции становится недостаточно. Поэтому появляется повышенная тяга к сладкому. Другой ее физиологической причиной является дефицит макро- и микронутриентов. Он возникает из-за белковой недостаточности, несбалансированного питания и малого количества физических нагрузок. Поэтому вырабатывается мало эндорфина, который является гормоном счастья.
Ранее Solovei.info выяснил, как избавиться от тяги к сладкому.